Conectar con nuestra propia autenticidad.

(Texto extraído de www.madridpsicologia.com) Muchas veces les pido a mis pacientes, especialmente a los que me parece que están un poco desconectados emocionalmente, que intenten algo tan aparentemente sencillo como tomarse en serio a sí mismos, vivir desde el centro, desde la parte más auténtica de sí (de hecho, no merece la pena vivir de o…

Henry David Thoreau

HENRY DAVID THOREAU   Henry David Thoreau (1817-1862) habría dado su vida por vivir auténticamente. Así la observó y la dijo. Aunque murió joven (de tuberculosis a los 44 años), no tuvo ninguna relación amorosa reconocida, ni hijos, ni escribió más que un diario, unos cuantos libros autobiográficos y algunos ensayos. Dicen que fue u…

La cárcel de Thoreau

ENTRE REJAS Thoreau y la cárcel Un día de cárcel es una anécdota. La vida entera del escritor estadounidense Henry David Thoreau lo fue. Anécdota y símbolo. Thoreau soñaba con ser auténtico y vivir a fondo, aunque murió joven, no tuvo amores, ni hijos, ni escribió más que un diario, unos cuantos textos autobiográficos y algunos ensayo…

Oscar Wilde en la cárcel

Oscar Wilde fue un rebelde. Símbolo de la modernidad prometeica que quiere descender hasta el fondo de los abismos. Óscar fue uno de los grandes, y además impetuoso, y además tenaz. Se empeñó en vivir una vida de placeres y máscaras en un mundo cuya máscara era el moralismo y el rechazo al placer. Resultado: el joven y ocurrente Wilde, el…

Introducción al yoga

Yoga “Resulta muy difícil transmitir con palabras algo que solo puede explicar la propia experiencia. La esencia del Yoga escapa a toda definición” Swami Vishnudevananda Desde la comodidad dulzona de occidente solemos entender el yoga como un conjunto de técnicas bioenergéticas destinadas a mejorar la salud física y, tal vez, el bienestar…

Qué es el sufismo

Místicas vivas: Sufismo.   El sufismo no es algo que se pueda expresar con palabras, sino la realización de una certidumbre absoluta. Muchos ignorantes se regocija en su ignorancia y muchos que conocen sufren por su conocimiento Mustafa al-'Alawi (Maestro Sufí) (Texto de http://www.madridpsicologia.com/articulos/sufismo.html) [caption id=…

Râbi`a Al- Àdawiyya: la cuarta hacia el Uno

[caption id="attachment_83" align="alignleft" width="300"] La santa sufí Rabia-Al-Adawiyya[/caption] La vida de Râbi`a puede ser expresada en una sola frase. La mística de Basora hizo sólo una cosa en su vida: amar a Dios. Como casi todos los grandes viajes, su nombre anuncia una paradoja: era la cuarta hija de un matrimonio pobre y por eso la …

Para qué sirve una terapia

(Texto extraído de madridpsicologia.com, autor Rafa Millán) No hay normas ni reglas fijas, y cada caso es único, pero podemos enumerar algunas de las funciones más habituales de una terapia: - Descarga emocional: poder liberarte de la angustia o la ansiedad compartiendo con una persona sensible y cualificada (y válida para ello) todo aquel…

Sobre la Asesoría Filosófica

Más platón y menos Freud (Texto extraído de madridpsicologia.com, autor Rafa Millán) Por supuesto, el elemento psicológico conformará el grueso de la terapia. Pero ningún proceso quedará bien cerrado sin una fase “filosófica” o “humanista” que deje bien orientada a la persona y le dote de las herramientas necesarias para no reca…

Quién necesita terapia

(Texto extraído de madridpsicologia.com, autor Rafa Millán) Una psicoterapia puede ayudar a todo el mundo, pero te la recomendaría especialmente si...   ...si no te encuentras bien y no aciertas a saber por qué, si estás triste sin motivo o desvitalizado y falto de energía, si no te ilusiona vivir o si te sorprendes haciendo, pensan…